Когда ты ждёшь малыша, можно сойти с ума подбирая идеальную обстановку для детской и маленькую идеальную кроватку, которая будет ей соответствовать. Но не забывай о правилах безопасного сна в этой кроватке.
Если ты хочешь узнать больше о здоровом сне малыша, загляни в моей пост 8 советов, как наладить сон ребенка.
Вернемся к вопросу безопасного сна. Наверняка к этому времени тебя уже все напугали до ужаса рассказами о СВДС (синдром внезапной детской смерти). Об этом говорят все, начиная от преподавателей курсов для беременных до инстаграммных врачей-блогеров, которые специализируются на детях. Это не должно тебя пугать, но должно заставить задуматься о безопасности сна ребёнка.
Поэтому самое время сделать вашу кроватку максимально безопасной для сна, чтобы ты могла забыть о ночных кошмарах.
Основные принципы безопасного сна младенца:
❗️ Укладывай малыша спать на спине
Существует риск, что ребёнок уткнётся носом в матрас и не сможет во сне повернуть голову. Особенно если ты используешь пеленание, будь внимательна в этом вопросе, пока ребёнок не начнёт хорошо держать голову и переворачиваться на спину самостоятельно.
❗️ Устойчивость кровати
После сборки хорошенько потрясите кроватку и убедитесь, что она устойчивая и крепкая, а все болты плотно закручены. Проверяйте этот критерий периодически каждые 2-3 месяца, чтобы убедиться, что все в порядке.
❗️ Жесткость матраса
Ты наверно представляешь себе младенца, который нежится в максимально мягкой и пушистой кроватке. Но матрасы для новорожденных изготавливаются жесткими не просто так. Это тоже позволяет снизить риск СВДС и того, что ребёнок, уткнувшись носом, потеряет доступ кислорода. Какой лучше выбрать матрас, я рассказываю тут.
❗️ Размер матраса
Если вы покупаете отдельно кроватку и матрас, проследи, чтобы матрас плотно прилегал к стенкам кроватки без зазоров по краям. Запомни правило: если тебе сложно заправить простынь кровать – это безопасно для сна ребенка.
❗️ Устойчивость кровати
Здесь я имею в виду бортики в виде косичек, шикарных набитых подушек, вышитых игрушек и прочих инстаграммных «прелестей». Это опасно. В кровати не должно быть ничего, во что можно уткнуться носом. Разрешен только тонкий бортик, для того, чтобы защитить малыша от ударов об кроватку во сне. Например, такой:
Здесть ты найдешь еще немного лайфхаков для мам.
❗️ Нет игрушкам в кровати
Малыш, спящий с мягкой игрушкой, это конечно мило. Но опять таки небезопасно по той же причине, что и в предыдущем пункте.
❗️ Никаких посторонних предметов
Не складывай в кроватку никаких предметов. Единственное, что должно быть в кроватке – это простыня, которая плотно облегает матрас без складок. Это обеспечит удобный и безопасный сон.
❗️ Шнуры и провода
Не успеешь оглянуться, как твой беспомощный карапуз уже успеет найти любые провода или веревки и шнуры, которые висят в зоне доступа кроватки и запутаться в них. Не рискуй, убери.
❗️ Разные уровни дна кровати
При покупке кроватки важно, чтобы в ней присутствовали разные уровни дна. Когда ребёнок начнёт вставать у опоры (а это уже примерно после 6 месяцев), существует опасность выпадения из кроватки. До этого времени у тебя есть возможность поберечь свою спину и поставить дно кроватки на верхний уровень.
❗️ Видеоняня
Это скорее лайфхак для тебя. Ты можешь спокойно пойти в душ или готовить обед, если непосредственно видишь на экране своего кроху. Это избавит тебя от постоянных беганий в детскую, чтобы проверить как он там. Побереги нервы и силы, купи это гениальное устройство. И тебе больше не придется беспокоиться о безопасности сна ребенка.
Видеоняня- один из обязательных пунктов в моем списке покупок, которые необходимо сделать к появлению новорожденного.
Очевидно, что сон малыша должен быть не только безопасным, но и здоровым. Приложение на телефон для сна из моего списка Маст-хэв приложений для мам и беременных ,поможет создать белый шум для легкого укладывания и глубокого сна ребенка.
Я надеюсь, что после этих советов ты сможешь спать спокойно и не беспокоиться за малыша.
Становиться мамой впервые может быть очень непросто. Когда я была беременна, я не знала ничего о рождении и уходе за детьми. И у меня ушло очень много времени и денег, чтобы разобраться в этом. Именно поэтому я решила создать курс, где ты найдешь ВСЮ необходимую тебе информацию о беременности и материнстве В ОДНОМ МЕСТЕ. Тебе не придется тратить много денег на покупку сотен мелких курсов на каждую тему по отдельности, ведь я расскажу тебе все, что тебе важно будет узнать, начиная от зачатия и заканчивая первым походом в садик твоего ребенка!
Целую, Впервые мама
