Если у тебя возникли мысли о путешествиях и отпуске во время беременности, то отличная новость — летать при беременности на самолете во многих случаях абсолютно безопасно! Расскажу о том, что ты должна знать, чтобы твои полеты были максимально комфортны и безопасны для тебя и малыша.
До какой недели беременности можно летать на самолете:
Обычно до 36-ой недели беременности полеты на самолете без особых проблем разрешены. Однако, лучше всего обсудить возможные риски и планы на путешествия с твоим врачом перед тем, как купить билеты.
👇 Бесплатный гайд 👇
Документы на поздних сроках:
Важно знать, что на некоторых авиалиниях после 28-ой недели беременности может потребоваться медицинское свидетельство, подтверждающее, что ты можешь лететь без проблем. Поэтому перед путешествием уточни эту информацию у авиакомпании.
Тебе будет интересно:
- 30 идей для фотосессии беременности с мужем
- Калькулятор ПДР : рассчитай дату родов.
- Полный список имён для мальчиков, который тебе понравится
- Список супер милых имен для девочек, в которые ты влюбишься
Бери удобные сиденья:
Твой комфорт — наш приоритет! При выборе места в самолете, старайся получить место с достаточным пространством для ног и возможностью регулировать спинку. Это поможет избежать дискомфорта во время длительных перелетов.
Двигайся:
Помни, что даже во время полета можно немного протягиваться и размяться. Простые упражнения для ног и рук помогут улучшить кровообращение и избежать отечности.
Если твои ноги часто отекают при беременности (это нормально), то захвати с собой компрессионные чулки.
Правила безопасности:
Во время беременности ты по-прежнему обязана соблюдать правила безопасности на борту. Пристегни ремни безопасности, когда включается сигнал, и при необходимости следуй указаниям персонала.
Что тебе пригодится в самолете:
Несколько полезных товаров с Яндекс Маркета:
Тебе будет интересно:
- Спорт во время беременности: Что запрещено и разрешено
- Какие косметические процедуры запрещены во время беременности
- План правильного питания для беременных
- Риски секса во время беременности
Дорогая будущая мама, летать на самолете во время беременности возможно и безопасно, если ты соблюдаешь некоторые правила. Не забудь обсудить свои планы с врачом, выбери удобные сиденья и двигайся во время полета. Также, узнай о правилах и требованиях авиакомпании на поздних сроках. Путешествия — это замечательный способ расслабиться и наслаждаться жизнью, и мы хотим, чтобы твои полеты были запоминающимися и безопасными! Приятного путешествия!
Когда я была беременна, мне казалось, что я должна помнить всё: УЗИ, роддом, витамины, вопросы к врачу… И при этом оставаться спокойной. В голове был хаос. Тогда я собрала для себя планер — чтобы разгрузить мысли, заземлиться и не упустить ничего важного. Сейчас он помогает другим мамам пройти путь беременности с уверенностью и тёплой опорой под рукой. Загляни в него — пусть это станет твоим первым шагом к спокойной и осознанной беременности.
