Ты чувствуешь, что уже всесторонне подготовилась к рождению малыша. Ты подготовила дом, закупила всю необходимую одежду и предметы ухода. Но я могу сказать тебе по опыту, что, несмотря на все твои приготовления, ты можешь и будешь чувствовать себя немного растерянно.
Наверняка ты уже читала очень много информации о беременности и родах, но многие моменты после рождения ребенка часто упускаются из виду.
В этом посте я хочу представить все в перспективе и помочь вам немного подготовиться!
На правах рекламы
Чего ожидать в первую неделю дома с ребенком
Вот что ты можешь ожидать в течение первой недели дома с новорожденным:
1. Бессонные ночи
Не секрет, что новорожденные много спят, но они также часто просыпаются, чтобы поесть. Это может привести к бессонным ночам у родителей. Ты также можешь обнаружить, что твой новорожденный чаще бодрствует ночью и больше спит днем. Обязательно вздремни, как только появится такая возможность, чтобы компенсировать потерянный сон.
Чтобы наладить сон твоего малыша, читай мой пост 8 советов, как наладить сон ребенка.
2. Частые кормления
Твоему новорожденному нужно есть часто, обычно каждые два-три часа. Поначалу грудное вскармливание может быть сложным, но с терпением и практикой это станет легче. Чтобы облегчить этот процесс и подготовиться к ГВ читай пост 10 советов по грудному вскармливанию.
Если ты кормишь смесью, внимательно следуй инструкциям как правильно приготовить смесь.
3. Постоянная смена подгузников
Ты запаслась подгузниками? Новорожденные пачкают много подгузников, поэтому будь готова часто их менять. Тебе также необходимо научиться правильно подмывать ребенка во время их смены. Обязательно имей под рукой крем под подгузник и много влажных салфеток.
Что еще тебе понадобиться купить для твоего новорожденного? Читай мой полный список покупок для новорожденного.
4. Плач
Плач — это нормальный способ общения новорожденных, но родителям может быть тяжело его переносить. Твой ребенок может плакать, когда он голоден, устал, испытывает дискомфорт или нуждается в смене подгузника. Не бойся просить помощи у близких или делать перерыв, если он тебе нужен.
Уход за новорожденным это очень непросто. Если ты чувствуешь, что ты не в порядке, то узнай о послеродовой депрессии и о том, как с ней бороться. Постарайся заботиться о себе, твоему малышу нужна спокойная и счастливая мама.
Становиться мамой впервые может быть очень непросто. Когда я была беременна, я не знала ничего о рождении и уходе за детьми. И у меня ушло очень много времени и денег, чтобы разобраться в этом. Именно поэтому я решила создать курс, где ты найдешь ВСЮ необходимую тебе информацию о беременности и материнстве В ОДНОМ МЕСТЕ. Тебе не придется тратить много денег на покупку сотен мелких курсов на каждую тему по отдельности, ведь я расскажу тебе все, что тебе важно будет узнать, начиная от зачатия и заканчивая первым походом в садик твоего ребенка!
5. Крепкая связь
Первая неделя дома с новорожденным — это время, чтобы сблизиться со своим малышом и выстроить тесную связь. Пусть все домашние дела подождут. Отдыхай, восстанавливайся, знакомься ближе со своим ребенком.
6. Послеродовое восстановление
Не забывай заботиться и о себе в это время. Твоему телу потребуется время, чтобы восстановиться после родов, поэтому старайся достаточно отдыхать, хорошо питайся и ни в коем случае не приступай к физическим тренировкам до окончания лохий.
Если ты испытываешь боль, кровотечение или чувствуешь, что с твоим телом что-то не так, не стесняйся обратиться к своему лечащему врачу. В посте про набор для послеродового восстановления ты узнаешь, какие вещи понадобятся тебе после родов.
7. Яркие эмоции
Появление нового члена семьи в доме станет очень эмоциональным событием для тебя. Ты можешь испытывать целую гамму чувств и это нормально. Твой организм перенес очень сложное испытание. И послеродовые гормоны заставляют тебя в одну минуту чувствовать себя абсолютно счастливой, а в следующую минуту очень подавленной и встревоженной. Помни, что ты не одна проживаешь такой опыт. В это время мне очень помогала поддержка мам из чата в моем списке приложений для мам и беременных.
В первую неделю дома с новорожденным ты можешь чувствовать себя растеряно. Еще бы! Ведь тебе еще столькому предстоит научиться. Пеленание, смена подгузников, кормление, лечение и еще множество тем, которые ты освоишь, ухаживая за новорожденным.
Но помни, что твой малыш остается таким крошечным совсем недолго и этот момент больше никогда не повторится. Наслаждайся этим особенным временем с вашим новым членом семьи. Поздравляю еще раз!
