Стать родителями — это захватывающий, но и ответственный этап в жизни. Как подготовиться к этой новой главе? Давайте вместе разберемся, что вам нужно подготовить прежде чем стать родителями.
Если ты беременна, то воспользуйся калькулятором ПДР, чтобы рассчитать дату родов и знать примерные сроки, которые у тебя есть на подготовку.
Шаги по подготовке к появлению детей
Финансовая подготовка
На правах рекламы
Планирование финансов – это неотъемлемая часть подготовки к родительству. Составьте бюджет, в котором учтены затраты на медицинские услуги, полный список покупок для новорожденного, подгузники, смеси.
Запланируйте бюджет, учитывая ваши декретные пособия и социальные выплаты. Если после окончания декретных тебе понадобится небольшая подработка, то здесь ты можешь найти 30 идей заработка на дому для мам.
Моральная подготовка
Обсудите с партнером ваши ожидания и беспокойства. Обсудите, как вы справляетесь с эмоциями и стрессом, и как будете поддерживать друг друга.
Не забывайте заботиться о себе. Разрешите себе отдыхать, заниматься любимыми занятиями и заряжаться позитивными эмоциями. Но помните, что не все любимые занятия могут быть безопасны для ребенка.
Вот несколько полезных материалов, которые тебе нужно изучить:
- Спорт во время беременности: Что запрещено и разрешено
- Риски секса во время беременности
- Какие косметические процедуры запрещены во время беременности
- Можно ли летать при беременности на самолете?
Рождение первенца в семье может вызвать небольшую тревогу, ведь все вопросы, связанные с уходом за ребенком, вам придется решать впервые. Вот небольшой пост о том, чего ожидать в первую неделю дома с новорожденным и 13 вещей, которые нужно сделать после рождения ребенка, а также какие ошибки мам, ты никогда не должна повторить со своим новорожденным.
Изучите базовые принципы ухода за новорожденными, чтобы стать увереннее. Например, чтобы не переживать о вопросах кормления, прочитайте мои 10 советов по грудному вскармливанию. А для того, чтобы облегчить себе жизнь и обеспечить здоровый сон, почитайте 8 советов, как наладить сон ребенка.
Образ жизни и привычки
Перед тем как малыш появится на свет, стоит задуматься о вашем образе жизни и ежедневных рутинных привычках. Сон, питание, время для себя – все это важно учесть и, возможно, внести небольшие корректировки.
С первых дней беременности тебе будет необходимо задуматься о своем питании. Ведь некоторые продукты запрещены беременным. Польный список запрещенки уже здесь – 7 запрещенных продуктов во время беременности.
А если ты хочешь питаться правильно, здорово и сбалансированно, тебе поможет мой план правильного питания для беременных.
Подготовка к Родам
Изучите все о предстоящих родах. Чем больше вы знаете о процессе, тем увереннее будете себя чувствовать.
Пойдем по порядку, сначала нужно узнать о признаках приближающихся родов. Окей, похоже это ОНО! Засекай счетчик схваток (скачай один из таких в моем списке лучших приложений для беременных и мам) и дождись пока схватки перейдут к интервалу каждые 5 минут.
Теперь ты точно знаешь, что схватки не ложные и время собирать вещи и ехать в роддом. Что нужно положить в сумку? Я тебя подстраховала, у меня есть подробный список – Сумка в роддом. Что действительно нужно?
Ты приехала в роддом и схватки уже довольно интенсивные, постарайся вспомнить мои 7 способов облегчения боли в родах.
Поздравляю тебя с рождением малыша! Теперь тебе понадобятся некоторые вещи для восстановления после родов, подготовь их заранее – набор для послеродового восстановления.
Обучение и Поддержка
Найдите курсы и полезные ресурсы для будущих родителей. Это может быть источником полезной информации для тебя и для будущего папы.
Кстати насчет курсов, тут я тоже тебя подстраховала. Ведь у меня есть курс “Впервые мама”, где я собрала всю информацию, начиная с первых дней беременности и заканчивая походом ребенка в садик! Вот такой вот обширный и полезный курс всего за 2999 рублей.
Поддержка Окружающих
Обсудите с близкими, кто сможет помогать вам с малышом. Особенно первый год, когда малыш еще не спит полноценно всю ночь и требует очень много внимания днем, тебе будет необходима помощь и поддержка.
Общение и получение советов от опытных мам – это очень важно. Скачай себе приложение momlife из моего списка лучших приложений для беременных и мам и найди себе единомышленниц или компанию по прогулкам с колясками, а также получи полезные советы о роддомах твоего города!
Обсудите с партнером важные детали
Так как вы оба родители, то и принимать решения вам необходимо будет сообща. Постарайтесь сразу обговорить вопросы вакцинации, допустимость найма няни для ребенка, мысли о частных и государственных детских садах, о выборе имени для сына и имени для дочери.
Подготовка дома
Создание уютного и функционального места для малыша – важный этап. Подберите удачное место для детской кроватки, учтите место для пеленального столика, создайте систему хранения для детских вещей.
Если вы готовите комнату ребенка, то узнайте что должно быть в комнате новорожденного, используйте милые находки для декора детской комнаты с Aliexpress.
Запечатлейте момент вашей подготовки к появлению малыша
Оставьте в памяти этот трепетный момент ожидания появления вашего ребенка, сделайте несколько фото.
На этот счет тоже есть пара идей:
- Идеи для фотосессии беременности
- 30 идей для фотосессии беременности с мужем
- 20 идей для фото-коллажа беременности
- а в дальнейшем и 20 идей для фото ребенка по месяцам
Стать родителями это очень волнительно, поверь, я знаю. Воспользуйтесь этим руководством, ведь каждый шаг, который вы предпримите, будет направлен на создание поддерживающей и любящей среды для вашего будущего малыша!
Узнай больше о здоровой беременности из моего онлайн-курса! Становиться мамой впервые может быть очень непросто. Когда я была беременна, я не знала ничего о рождении и уходе за детьми. И у меня ушло очень много времени и денег, чтобы разобраться в этом. Именно поэтому я решила создать курс, где ты найдешь ВСЮ необходимую тебе информацию о беременности и материнстве В ОДНОМ МЕСТЕ. Тебе не придется тратить много денег на покупку сотен мелких курсов на каждую тему по отдельности, ведь я расскажу тебе все, что тебе важно будет узнать, начиная от зачатия и заканчивая первым походом в садик твоего ребенка!
Один ответ
тНц